立竿见影了卧槽……熬夜篇完结了，十点左右我昨天十点半睡觉的。早上起来前所未有的不困，我感觉之前不是我什么起床困难户，而是真的起床就很困，困的要死那种。

今天好吧

只能说熬夜篇完结了，必须十点钟左右睡觉，十点到十二点是个很重要的睡眠期，过了以后睡多久都没有那么顶用。

早睡早起身体好嘿嘿，熬夜篇圆满完结。

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