好忧伤啊，确切的说应该是很挫败。减了两个月的肥，体重不为所动。每天早起室内运动，晚上散步，控制饮食，虽然没有绝油盐，但是吃的真的比以前少，然而并没有什么用。可能我吃的环节和动的环节并没有那么理想，但是怎么也该有点起色呀。毕竟，以前真的是能躺着就绝对不坐着，能坐着就绝对不站着。现在除了吃饭的时候都不怎么坐了。脂肪怎么就那么顽固，它怎么就没看到我的真心努力，有所消融呢？

减肥减到怀疑人生了。

是谁说的戴牙套可以瘦的？我就是戴了牙套以后开始疯吃。一开始是疼痛难忍，牙齿酸痛没法好好吃东西。可是，慢慢适应以后，情况就大逆转了。以前虽然沉迷甜品，但是其他时候都是正常吃饭，不怎么吃零食，也不会想七想八。戴了牙套以后，仿佛被解除了我身体内隐藏的饕餮封印，一天天的这也想吃，那也想吃。关键是，现在吃了东西要刷牙，所以就很珍惜三餐吃饭的机会，一有机会就疯吃，也不管饱没饱。胖是有道理的。

现在减肥也是，每天思考最多的就是吃饭问题。每天都有那么多美食萦绕在我脑海挥之不去。曾经那么不爱吃饭的我没有想到会有这一天。爸妈知道了应该会很欣慰很开心。

减肥真的好难，很想放弃但是另一个自己不同意，既然都说了要减肥，就必须坚持下去，至少在完成一万小时之前不能结束。兴许到了那会儿就会出现量变到质变的蜕变呢。好吧，最好是这样。

2019812

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